暑さで運動を控えていたせいか HbA1c が徐々に上がってきた。いったんはまずまずのところまで下がったのだが・・・もう少し涼しくなったらもっと運動しなくちゃ。かかりつけの医者が言うには、体重に表れるくらい節制しないとダメなんだとか。
