HbA1c は、定期的に診てもらっている内科医がこれくらいならよいだろうと言う値で安定してきた。 原則として、炭水化物は昼食のみ、甘味料はオリゴ糖、スイーツはロカボチョコ、アルコールは蒸留酒。運動は適度に。 少し前に恰好の食品明治のウェブサイトを表示が販売されているのを知った。主にドリンクタイプを毎日１本欠かさず飲んでいる。
時々血糖を気にせずに飲み食いしていても、平均的に今の生活ペースでよさそうだ。
